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干鍋麻辣魚

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 10:41:52來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、干鍋麻辣魚的做法

準(zhǔn)備草魚一條,孜然胡椒粉、蒜、豆瓣醬、糖、干辣椒生抽芹菜花椒、蔥、尖椒五香粉、干淀粉白酒料酒。把草魚洗凈,剁成小塊,放白酒、鹽、干淀粉和胡椒粉腌制。鍋中放油,把魚塊炸至金黃,鍋中底油,放豆瓣醬炒出紅油,下花椒、干辣椒,放蔥姜蒜和尖椒,再放魚塊,加生抽,加五香粉和胡椒粉,加白糖和料酒,再放孜然粉,放芹菜段炒勻然后放到酒精爐上就可以食用了。

2、干鍋肥腸做法

準(zhǔn)備豬腸二斤,青椒植物油辣椒油、紅椒、鹽、醬油味精、蔥姜蒜、大料、桂皮、干辣椒、蠔油、香油、豆瓣醬、白酒、辣醬和高湯。把肥腸洗凈,放冷水鍋中,加入白酒,煮透,然后撈出。切成小塊,鍋中放油,放肥腸,炒干水分,放醬油、蠔油、味精、鹽和白酒,再放鮮湯、干辣椒、桂皮、大料,燒開后小火燜到肥腸完全爛熟,然后放到酒精鍋上。

3、吃魚會(huì)發(fā)胖嗎

吃魚是不會(huì)發(fā)胖的,這是因?yàn)?a target='_blank' href='/shicai/yurou.html'>魚肉中的脂肪含量很低,它的蛋白質(zhì)豐富,它的熱量與豬肉羊肉比是很低的,所以長期吃是不會(huì)發(fā)胖的,即能夠補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)對(duì)降低膽固醇、脂肪等都有很好的作用,特別適合高血脂患者食用。另外它還有大量的維生素A,不但營養(yǎng)豐富,同時(shí)還有美容和保健的功能,另外魚肉細(xì)嫩,較易消化,同樣適合腸胃不好的人士食用。

4、蕁麻疹可以吃魚嗎

蕁麻疹患者如果對(duì)魚肉有過敏情況的應(yīng)該不吃或少吃,避免誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。蕁麻疹是因某種因素造成皮膚粘膜血管出現(xiàn)大量充血而造成液體滲出的疾病,引起這種病癥的原因很多,其中就有食物的不良刺激造成,如食物中的魚、等,另外一些香料也易誘發(fā)該病。還有不當(dāng)?shù)乃幬镏委熞惨渍T發(fā)蕁麻疹發(fā)生,另外感染、動(dòng)物皮毛刺激、花粉等都是過敏源。

5、柴火魚的做法

準(zhǔn)備魚一條,調(diào)料有泡椒生姜、味精、鹽、干辣椒、胡椒、花椒、辣椒末、糖、豆瓣醬、料酒、蒜等。把魚切塊,放入料酒和淀粉腌制一下。鍋中放油,加泡椒末、生姜末、花椒和蒜末翻炒。然后再加入豆瓣醬繼續(xù)翻炒,加少量的水,加糖和胡椒末、然后蓋上鍋蓋,煮15分鐘,把魚放入,再煮。放鹽和味精,把魚盛出,撒上辣椒、花椒末和胡椒末即可。

參考文獻(xiàn)

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