1、老年人高血壓的治療與飲食

老人一旦發(fā)現(xiàn)了高血壓，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些治療高血壓的病來進(jìn)行緩解，以降血壓的藥物為主，還應(yīng)該使用一些血管擴(kuò)張的藥物將能夠使血管壁更加的柔軟，有更強(qiáng)的張力就能夠很好地增加血液流動(dòng)量，降低血壓，同時(shí)也要維持自己的情緒，盡量讓自己處于一個(gè)比較平靜的狀態(tài)，驟然發(fā)怒，或者是情緒低落就有可能會(huì)引起高血壓發(fā)作，還有可能會(huì)引起腦部和心血管方面的其他疾病。

2、高血壓注意事項(xiàng)

得了高血壓，最好不要經(jīng)常生氣，如果經(jīng)常生氣就可能會(huì)使腎上腺素分泌使血液流動(dòng)加快到時(shí)候會(huì)生你的血壓升高得更快，就可能會(huì)導(dǎo)致因?yàn)楦哐獕憾鸬钠渌l(fā)癥，比方說腦中風(fēng)，或者是一些心血管方面的疾病，同時(shí)也要注意自己的飲食，盡量不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。一定要好好休息，多吃一些蔬菜和水果，以含有粗纖維的粗糧為主。飲食一定要遠(yuǎn)離那些油膩辛辣刺激的食物。

3、高血壓怎么辦才能降低

要降低高血壓的時(shí)候，平時(shí)一定要注意控制自己的飲食，絕對(duì)不可以大魚大肉，而且應(yīng)該多吃一些清淡的食物，以蔬菜和水果為主，多吃一些粗糧能夠幫助腸胃蠕動(dòng)使大便松軟，更加易于排出，也能夠及時(shí)地帶走你身體里面的代謝廢物，還能夠使你的新陳代謝速度加快，使血液里面的膽固醇降低。平時(shí)可以多吃一些黑色食物比方說黑米，黑木耳，也可以吃一些紅棗和枸杞。

4、高血壓能好嗎

高血壓是比較常見的慢性疾病一般來說不能夠被徹底抑制，但是病人能夠很好的控制自身的血壓狀態(tài)，一定要注意自己的運(yùn)動(dòng)，得了高血壓之后，雖然不能進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是每天應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體的新陳代謝和內(nèi)部循環(huán)加快。也能夠使動(dòng)脈擴(kuò)張使血液流暢，這樣能夠在一定程度上面治療血壓。同時(shí)也不能夠吃過于油膩的食物。在治療期間要配合一些降血壓的藥物使用。

5、中藥治療高血壓

中藥治療高血壓就是要注意藥物之間的相生相克，而且在使用中藥治療高血壓的時(shí)候，盡量不要用西藥進(jìn)行治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下面進(jìn)行各種藥物的配比。中藥治療高血壓非常有效果，而且?guī)缀鯖]有什么副作用。但是不要輕易相信街頭小巷里面的高血壓治療秘方，這種秘方大多數(shù)沒有什么效果，還有可能會(huì)使你的血壓升高，引起血壓方面的并發(fā)癥。

參考文獻(xiàn)