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橄欖油都有什么功效

作者:大眾養生 時間:2016-03-18 15:30:36來源:大眾養生網我要分享

1、橄欖油的祛痘方法

橄欖油是用天然食材提取的精油,對祛痘的效果很好。準備香蕉一根和子一個,洗干凈后切成片搗碎,加入適量的橄欖油敷在面部,每次15分鐘清洗干凈,可改善干燥的皮膚、促進黑頭、撫平痘痘和痘印,每周三次即可。準備一勺橄欖油,加適量珍珠粉蜂蜜,攪拌均勻后涂在有痘痘的地方,大約等20分鐘左右清洗干凈,每周使用3次可美白皮膚,減少痘痘及色素沉著。

2、橄欖油的豐胸方法

橄欖油并沒有很好的豐胸作用,但是橄欖油中的維生素e和維生素c,可促進乳房挺拔,讓乳房更加白,排泄掉乳房中的黑色素。每次在洗完澡后,涂在手心中一些橄欖油,按摩自己的乳房,一直按摩到發熱為止。長時間堅持,可增加乳房乳腺發育,促進乳房血液循環,讓乳房變白皮膚,更加滑嫩,修復乳房皮膚。另外,橄欖油可以美容、減少皮膚老化、補水、促進皮膚光滑。

3、橄欖油怎樣美容

橄欖油的美容方法很簡單,主要是用來制作面膜。取一勺半砂糖和橄欖油混合在一起,可以制作成面膜,不要加水防止稀釋,每周做3次左右即可。涂在面部大約20分鐘清洗下來,堅持一段時間不僅僅是可以收縮毛孔,還可以溶解黑頭。準備一個蛋黃搗碎后,加入適量的橄欖油,攪拌均勻,組合成面膜貼在臉上,要注意在使用前,先對面部涂一層護膚膏,每次做20分鐘,清洗下來對于防皮膚衰老,皮膚干裂有很好作用。

4、橄欖油護發

橄欖油中含有豐富的維他命,用橄欖油涂抹在頭發上,輕輕按摩。每次在洗頭時先用水打濕,再涂橄欖油,這樣可以擁有一頭靚麗修長的頭發,同時還有養護頭發的作用。也可以將半瓶橄欖油和小半杯蜂蜜混合用力攪拌,放置兩天左右,等洗頭發的時候,先用梳子梳好頭發,將頭發用水打濕,把液體涂在頭發上按摩,用塑料袋把頭發裹住,等30分鐘洗掉,可起到護發,增加光澤養護頭發的作用。

5、初榨橄欖油

初榨橄欖油是經過規格的生產,提取的植物精油。初榨橄欖油也是純天然的果汁,不油膩,可減肥瘦身。每天喝一小口初榨橄欖油,對降血壓、預防心腦血管疾病、預防便秘有著很好的作用。在炒菜時出鍋后,表面淋上一層初榨橄欖油,芳香撲鼻,增加飯菜的香氣。涼拌蔬菜時,淋上一層初榨橄欖油,可增加蔬菜亮澤,保留了蔬菜中的營養元素,初榨橄欖油的用處還是很多的。

參考文獻

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