绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 美容 >> 美體>>正文

冰糖雪梨的做法與功效

作者:大眾養生 時間:2016-02-28 00:16:37來源:大眾養生網我要分享

1、冰糖雪梨做法

冰糖雪梨有潤肺止咳去火等良好功效。它的做法也很簡單,首先準備梨兩個,少許枸杞,冰糖適量。把梨洗凈后中間掏空,把籽去除。加入冰糖和枸杞。上鍋蒸一刻鐘左右。然后晾涼,放到冰箱冷藏室,這樣在夏天就可以吃到清涼可口的冰糖雪梨了,尤其是對感冒引起的咳嗽、痰多等有著不錯的調養效果。對長期吸煙的人士也有很好的潤肺止咳作用。

2、冰糖雪梨是涼性的嗎

冰糖雪梨是涼性的食物,它有去火止咳清肺除痰的功效。具有很好的調養和保健功效,尤其是對肺熱脾虛等癥的人士,它的做法也很簡單。準備兩個雪梨,冰糖一兩左右。把雪梨去皮去核,然后與冰糖放在一個瓷杯中,小火燉至軟爛。晾涼后放入冰箱,就可以隨時吃了,它有很好的去火效果,對因火出現的消化不良和長期吸煙造成的咳嗽痰多等都有不錯的保健效果。

3、冰糖銀耳雪梨湯的做法

冰糖銀耳雪梨湯具有很好的潤肺止咳、促消化、清熱解毒等功效。在夏天喝上一碗冰糖銀耳雪梨湯還有消暑的作用。它的做法也不難,冼準備銀耳15克,雪梨一個,枸杞子少許,冰糖二兩。先把銀耳泡發,掑成小片。然后把雪梨去皮去核切成片。銀耳入鍋,大火燒開,小火燒半小時,加冰糖,再加雪梨和枸杞子,再燉5分鐘就可以出鍋了。晾涼以后就可以飲用了。

4、雪梨的功效與作用

雪梨含蘋果酸和檸檬酸等,有著豐富的營養和食用價值,它的維生素含量也非常高,有很好的清肺止咳和消痰的效果。雪梨中有很好的果漿,葡萄糖和蘋果酸等有機酸,并含有蛋白質和脂肪等多種營養物質。除了有生津止渴的作用以外,還有消暑去熱和化痰止咳的功效。經常吃雪梨,能夠預防口干和眼干,對預防睡眠不好和咽炎等都有一定的調養作用。

5、冰糖雪梨是煮還是蒸

冰糖雪梨的制作過程可煮可蒸,對身體的調養效果都是不錯的。為了增加調養作用,也可以加入枸杞子、銀耳等,做冰糖雪梨,也可以做銀耳冰糖雪梨湯,完全是根據自己的喜好來制作,并沒有特別的說法。冰糖雪梨有很好的調養和保健效果,它有潤肺止咳去痰的作用,同時也有消暑的作用,在夏天吃上一碗冰糖雪梨是非常去火的。另外它對預防口干眼干等也有不錯的作用。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 素人约啪第五季 | 国产欧美另类久久久精品免费 | 亚洲精品高清视频 | 亚洲综合AV在线在线播放 | 青青草在线视频 | 成人无码国产AV免费看 | 国产午夜婷婷精品无码A片 国产午夜视频在永久在线观看 | 啦啦啦 中文 日本 韩国 免费 | 久久中文字幕免费视频 | 国产精品久久久久久搜索 | 91精品国产色综合久久 | 92午夜理论第1000集 app | 菠萝菠萝蜜在线观看视频 | 7756短视频| 成人小视频免费在线观看 | 无码一卡二卡三卡四卡 | 国产成人精品免费视频大全可播放的 | 一本之道高清在线观看免费 | 亚在线观看免费视频入口 | 亚洲三级在线视频 | 成人性视频全过程 | 4虎影院午夜在线观看 | 在线视频免费国产成人 | 久久亚洲精品成人综合 | 国产精品亚洲AV毛片一区二区三区 | a色毛片免费视频 | 国模丽丽啪啪一区二区 | 日本68xxxxxxxxx老师 | 秘密影院久久综合亚洲综合 | 欧美日韩亚洲第一区在线 | 亚洲国产在线2020最新 | 俄罗斯XBXBXB兽交 | 91视频18| 果冻传媒在线播放 免费观看 | 久久秋霞理论电影 | 午夜片无码区在线观看 | 久久电影精品 | 国产美女视频一区二区二三区 | 四虎成人影院 | 国产成人一区二区三中文 | 黄色三级三级免费看 |