1、吃什么可以美白祛斑
想要美白祛斑,不妨多吃一些含有維生素C的食物,比如獼猴桃、草莓、西瓜等;還可以多吃一些西紅柿,因?yàn)槲骷t柿不但含有維生素C,而且還有番茄紅素,對(duì)皮膚的美白效果非常好。經(jīng)常在電腦前工作的人,可以經(jīng)常喝一些綠茶,因?yàn)榫G茶可以抗輻射,這樣就可以減少電腦輻射導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)色素沉著。用枸杞泡水喝,也開(kāi)始美白祛斑的一個(gè)好辦法。
2、怎樣祛斑美白最有效
想要美白祛斑,可以內(nèi)外兼顧進(jìn)行調(diào)理。在外就是經(jīng)常對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理,定期為皮膚敷一敷美白祛斑的面膜,比如蛋清、蜂蜜調(diào)制的面膜,面粉、牛奶調(diào)制的面膜,經(jīng)常使用就可以讓皮膚變得更加的白嫩、細(xì)膩。還可以用牛奶、茄子等來(lái)洗臉,也有很好的美白祛斑的效果。在內(nèi)就是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖芯S生素C的食物,比如檸檬、獼猴桃等,也可以減少臉上的色素沉著。
3、自制美白祛斑面膜
想要美白祛斑,不妨自己動(dòng)手制作一些純天然的面膜,不但可以祛斑美白,而且對(duì)皮膚沒(méi)有任何的傷害。比如蜂蜜面膜,就是把蜂蜜、蛋清和麥片均勻的混合后涂抹在臉上,等到二十分鐘后就可以用清水洗凈了,長(zhǎng)期使用可以讓皮膚變得更加的水潤(rùn),而且越來(lái)越美白。還可以把豆腐泥敷在臉上,輕輕的按摩,二十分鐘后洗凈,堅(jiān)持就可以讓皮膚變得白嫩了。
4、天然美白祛斑吃什么
想要美白祛斑,不妨常吃一些黑木耳紅棗湯,每天早晚吃上一碗這樣的湯,就可以讓臉上的色斑淡化,而且還可以讓皮膚衰老的速度減緩,讓人青春常駐。胡蘿卜中含有豐富的維生素A,每天都喝上一杯胡蘿卜汁,就可以減輕皮膚的粗糙情況,減少皮膚上的色素沉著,讓皮膚更加的美白、細(xì)膩。西紅柿中含有豐富的維生素C,每天喝一些西紅柿汁,對(duì)淡化色斑非常有好處。
5、美白祛斑中藥
因?yàn)?a target="_blank" href="/zhongyi/baishao.html">白芍、白術(shù)、白茯苓都有很好的潤(rùn)膚美白作用,所以把這三種中藥和甘草一起泡水喝,就是有名的三白湯,如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用,就可以讓皮膚變得越來(lái)越白嫩,而且越來(lái)越有光澤,起到很好的延緩衰老的作用。還可以用白芷和蛋黃、蜂蜜、黃瓜汁、橄欖油一起調(diào)制成面膜敷臉,堅(jiān)持一段時(shí)間后,也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的色素沉著在淡化或者消失。