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涌泉穴的作用有哪些

作者:大眾養生 時間:2016-01-19 14:48:45來源:大眾養生網我要分享

1、涌泉穴道位置和作用

涌泉穴道可以用來治療,休克、昏厥、神志不清、尿頻、便秘、神經性疼痛等癥狀。目前最主要被用來治療的癥狀有,尿頻、便秘、肺系病癥。涌泉穴是人體的一個大穴,比較好找,從腳底的第二和第三個腳趾中間向腳后跟連線,在大約1/3處就是涌泉穴。一般中醫的治療方法是針灸,大約會刺0.5到0.1寸之間,在涌泉穴針灸,不會感覺到痛,會有微微的酸麻感。

2、涌泉穴怎么按摩

經常按摩泉涌穴可以減少疲倦,增強人體抵抗能力。按按摩前可以先用泡腳大約15到30分鐘進行放松,雙腳擦干后用手掌將腳心搓熱,大約可以搓100到200下,也可以用雙手輕輕拍打,直至腳心發熱即可,然后尋找泉涌穴的位置,它在第二與第三個拇指中間向腳跟連線的1/3處,可以用大拇指對準這個穴位進行按摩,也可以用其他的器械代替,建議老人經常按摩泉涌穴,能夠預防疾病。

3、按涌泉多長時間見效

泉涌穴每次按摩15到20分鐘才會有效果,每只腳按1到3分鐘可換另外一只腳來按,這樣循環按摩比較好。持續一個月就可以明顯感覺到身體比之前要輕松很多。需要注意的是,按摩前可以先用溫水泡腳大約20分鐘左右,然后用雙手拍打腳心火者與腳型進行摩擦,直至腳心發熱為止,然后就可以用自己的大拇指暗泉涌穴對它進行刺激,可以減少疲勞使精神旺盛,起到預防疾病的作用。

4、涌泉穴疼

中醫上說經脈穴位通則不痛痛則不通,涌泉穴痛表明身體出現了病癥,一般是認為腎虛所造成,腎不僅對我們的生殖器官有很大的作用,它的好壞同時影響著我們的生長發育,腎虛可能會導致精力下降、注意力減退、失眠多夢、未老先衰、等癥狀的出現,如果出現涌泉穴疼痛的癥狀,建議經常泡腳進行足底按摩,或者是針灸治療,持續一段時間如若沒有改善,建議去醫院檢查。

5、下乳涌泉散

下乳涌泉散是中成藥,它的主要成分有當歸白芍藥、生地黃、穿山甲、桔梗等15種中藥材。可以用來治療產后少乳、缺乳癥狀。產后女生很容易出現氣血虛弱的癥狀,表現為臉色蒼白、四肢無力,會引起產后出乳量少,或者是乳汁稀薄現象發生。而下乳涌泉散可以幫助緩解產后氣血不足的癥狀,所以可以改善乳汁較少的現象,它還有一定的催乳作用,聯系產婦服用時,配合食療,效果更加好的治療效果。

參考文獻

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