1、怎么發(fā)面

發(fā)面就是用面粉和水按照一定的比例調(diào)和成的。發(fā)面做的食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)比較豐富，也是比較好消化的一類食物。里面含有的淀粉成分很多，低熱量低脂肪，是不會(huì)發(fā)胖的。發(fā)面的時(shí)候溫度最好是在溫度保持在23度左右比較好，這樣發(fā)面的時(shí)間會(huì)加快很多，也是不會(huì)出現(xiàn)一些發(fā)酸的情況。如果溫度過(guò)低的話需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，溫度過(guò)高就會(huì)出現(xiàn)一些發(fā)酸的味道發(fā)生。

2、發(fā)面小籠包

發(fā)面做的小籠包比較好吃，也是比較好消化的。首先是面是比較軟的，對(duì)腸胃不好的人比較適用。如果腸胃消化功能不好的話最好是吃發(fā)面的小籠包，這樣減少對(duì)胃部的刺激，死面的不好消化，容易引起一些腸道難受的情況出現(xiàn)。發(fā)面的食物也是色澤比較好的，味道比較鮮美。含有大量淀粉物質(zhì)，對(duì)腸胃沒(méi)有傷害。也是一種比較養(yǎng)生的好食物，平時(shí)可以多吃一些當(dāng)做早餐的。

3、炸油條怎樣發(fā)面

炸油條的時(shí)候一般是用發(fā)面做的，這樣能增強(qiáng)油條的色澤，口感比較柔軟，味道也是比一般的死面要好很多的。平時(shí)在吃的時(shí)候都是前一天晚上把面發(fā)好，用一些比較柔軟的溫度適中的面才好。平時(shí)在做油條的時(shí)候是加入一些堿面減去的，這樣會(huì)增加發(fā)面的效果，發(fā)的越大的話面是越軟的。一般是需要六個(gè)小時(shí)左右才會(huì)發(fā)面好的。可以晚上發(fā)面比較好，這樣早上直接用不會(huì)影響面的味道。炸油條的時(shí)候口感也是很好比較好吃的。

4、用酵母怎樣發(fā)面

酵母一般是在發(fā)面的時(shí)候用到的，是屬于一種真菌食物，對(duì)身體是沒(méi)有副作用的。面粉在發(fā)酵的時(shí)候加入一些酵母的話，是會(huì)減少發(fā)面的時(shí)間，增強(qiáng)面的柔軟度，能很好的把面粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)快速的揮發(fā)出來(lái)。尤其是冬季食用的是比較多的。平時(shí)在飲食的時(shí)候都是應(yīng)該多放一些，快速的產(chǎn)生一些熱量。在水和面粉的比例調(diào)配好以后，加速酵母的話，味道也是比較好，但是應(yīng)該注意酵母的用量。如果放的很多的話是會(huì)引起面粉有一股酸味出現(xiàn)的。

5、酵母發(fā)面的方法

酵母發(fā)面的時(shí)候一般是加入在面粉里面的。調(diào)配好面粉和水的比例以后。適當(dāng)?shù)募尤胍恍┙湍妇涂梢浴＝湍副旧硎潜容^干燥的，可以用開水直接泡開，然后撒到面粉里面就可以。酵母對(duì)身體沒(méi)有副作用，但是也是應(yīng)該注重酵母的用量比較好，如果加速的很少的話是沒(méi)有效果的，發(fā)面就會(huì)出現(xiàn)很硬的情況。如果加速的量很多的話，就會(huì)產(chǎn)生很多的乳酸物質(zhì)在里面。這樣也是會(huì)直接影響面粉的效果的，出現(xiàn)一些發(fā)酸的味道。平時(shí)做包子和面條的時(shí)候都是應(yīng)該用發(fā)面，加入一些酵母在里面的。

參考文獻(xiàn)