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黑魚湯的制作方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 11:33:45來源:大眾養生網我要分享

1、黑魚湯的做法

首先要準備好充足的原材料,先將魚洗干凈之后分別剁成均勻的幾塊,然后放在一旁晾干。之后將事先準備好的蔥切成一段一段切成均勻的片狀。之后將將鍋中放入少許的豬油和一些植物油,之后等油充分熱了之后將魚和蔥一起倒入鍋中進行煎炸,大概需要煎炸1到2分鐘,之后再進行翻面,等魚炸好之后再往鍋中倒入適量的開水,之后再改用中火或者小火慢燉半小時,最后放入少許的和其他的調料。

2、豆腐黑魚湯

先將黑魚去鱗洗干凈之后切成均勻的厚片狀,之后將豆腐均勻地切成幾小塊,用開水先燙。之后再往鍋中倒入適量的油放入少許的切好的生姜,之后將魚塊全部倒入鍋中進行煸炒,等魚塊逐漸變成金黃色之后加入少許的料酒,這樣可以去除魚的腥味。之后再加入少許的清水,可以選擇放入幾滴這時候改用大火將水煮沸,之后再用中火慢燉大概一刻鐘,最后放入豆腐等水煮沸之后,大約只需要5分鐘就可以出鍋。

3、山藥黑魚湯

首先需要將黑魚殺好清洗干凈,之后再將姜片切好,將所有需要的材料全部都備齊,之后往鍋中就直接倒油,等油溫上來之后就直接將魚和生姜一同放入,將黑魚的兩面炸至金黃之后再放入開水,改用大火煮5到6分鐘,之后將事先去皮切好段的山藥全部都放入鍋中,可以根據個人的口味加入一些其他的東西,比如說胡蘿卜這類的,這樣會讓魚湯更加的鮮美,用小火煮大概半個小時,之后加入少許的調料就可以出鍋。

4、黑魚湯回奶嗎

黑魚湯是不具有回奶功效的,黑魚湯對傷口的整合有很好的幫助作用。它本身就有很豐富的蛋白質,特別對于一些做完手術之后的病人而言,適當的喝一點黑魚湯有助于傷口的快速愈合,能夠加速傷口愈合的進程。并且魚湯也是含有大補的營養物質。包含有豐富的高蛋白以及大量的礦物質元素,能夠補充人病后身體的虛弱,彌補人身體對營養的需求,幫助人身體達到快速恢復健康狀態的效果。

5、術后黑魚湯的做法

首先先要將之前的黑魚全部都洗干凈,切成均勻的幾段,之后再將生姜切絲或者切片,蔥直接切成蔥花。之后直接在鍋中倒入油等油溫升高,之后直接將黑魚放入其中進行油炸。等到黑魚炸至金黃色的時候,加入料酒和生姜片。之后再倒入少許的開水,水煮沸之后,改用小火等到湯的顏色變白之后加入少許的調料。當然也可以在魚湯中加入少許的青菜,這樣可以使魚湯看起來更加的誘人,而且營養也更加的豐富。

參考文獻

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