脊柱裂和有關(guān)畸形一般護(hù)理
脊柱裂和有關(guān)畸形護(hù)理
一、護(hù)理
最好平時(shí)補(bǔ)充葉酸、膠原蛋白、螺旋藻、牛奶鈣。
補(bǔ)鈣：
1、早補(bǔ)優(yōu)于晚補(bǔ)
人體的鈣質(zhì)往往是處于入不敷出的情況，因此補(bǔ)鈣應(yīng)最早最好，當(dāng)然從嬰兒時(shí)期就注重補(bǔ)鈣也是不為過(guò)的，如果等意識(shí)到自己開始缺鈣時(shí)再補(bǔ)鈣，那是就已經(jīng)晚了。
2、注意飲食補(bǔ)鈣
我們每天都需要進(jìn)食，在選擇食物的時(shí)候，盡量選用一些含鈣量高的食物，有意識(shí)的學(xué)會(huì)從食物中得到鈣的補(bǔ)充，長(zhǎng)期堅(jiān)持，也會(huì)得到不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果。
3、藥物補(bǔ)鈣不可缺
補(bǔ)鈣是一件很重要的事情，因此有必要選擇鈣片補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充大豆異黃酮類雌激素，不僅使骨骼得到鈣的補(bǔ)充，還能美容養(yǎng)顏，使您更加年輕漂亮。
