神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)癥，指由于某些因素引起大腦功能長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)，從而產(chǎn)生了精神活動能力的減弱。大多數(shù)病例發(fā)病于16～40歲之間，男女發(fā)病數(shù)無明顯差異。從事腦力勞動者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極及時的治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對待疾病，本病可達緩解或治愈，預(yù)后一般良好。
神經(jīng)衰弱的病因主要有以下三點：
1.精神因素：它是誘發(fā)神經(jīng)衰弱的重要原因。凡能引起神經(jīng)活動過度緊張并伴有不良情緒的情況都可能是神經(jīng)衰弱的致病因素。親人死亡、家庭不眭、事業(yè)失敗、人際關(guān)系緊張、生活節(jié)律顛倒及長期心理矛盾得不到解決時均可能誘發(fā)本癥。
2.性格特征：如敏感、多疑、膽怯、主觀、自制力差。性格特征明顯者可因一般性精神刺激而發(fā)病；性格特征不顯者則須較強烈或較持久的精神刺激之后才發(fā)病。
3.軀體因素：各種軀體疾病或能削弱軀體功能和的各種因素，均能助長本癥的發(fā)生。發(fā)病機理尚未明。
抑郁疾病
神經(jīng)衰弱不僅會引發(fā)身體上的疾病，治療神經(jīng)衰弱的藥物還會導(dǎo)致心理上的疾病。神經(jīng)衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾，心情自然郁悶。長此以往，巨大的心理壓力會轉(zhuǎn)化為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。
導(dǎo)致耳鳴
耳鳴不都是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，但神經(jīng)衰弱引發(fā)耳鳴卻是常事。關(guān)于神經(jīng)衰弱患者擔(dān)心會不會耳聾的問題，因該類耳鳴并無器質(zhì)性癥狀，一般可隨患者的神經(jīng)衰弱癥狀改善而消失。
神經(jīng)頭痛
神經(jīng)衰弱患者常伴有頭痛的現(xiàn)象，治療神經(jīng)衰弱的藥物這種神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病折磨人的精神。患者常感覺自一側(cè)或雙側(cè)太陽穴，再蔓延到至半個或整個頭部。
神經(jīng)衰弱的癥狀主要有以下幾點：
1、睡眠障礙
最常見的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。
2、情緒改變
主要表現(xiàn)為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔；或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對所患疾病產(chǎn)生疑慮，擔(dān)心和緊張不安。
3、緊張性疼痛
常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
4、其他
較常見的如頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂等。
白領(lǐng)是神經(jīng)衰弱的爆發(fā)人群。這些人長期不良的生活習(xí)慣以及來自個方面的壓力導(dǎo)致的他們的神經(jīng)衰弱。上班族預(yù)防神經(jīng)衰弱的個人調(diào)節(jié)尤為重要。
培養(yǎng)豁達開朗的性格
自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要對培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
正確認(rèn)識自己
對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明。盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。
善于自我調(diào)節(jié)
過于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)。要合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛、勞逸結(jié)合，這樣做還能提高工作效率。
提倡顧全大局
遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關(guān)系時，提倡嚴(yán)于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時，尤應(yīng)如此。
求助于醫(yī)務(wù)人員
如果自我調(diào)節(jié)不好，出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應(yīng)立即求醫(yī)，進行心理咨詢、心理治療或藥物治療。切莫諱疾忌醫(yī)，但也不能有病亂投醫(yī)。
神經(jīng)衰弱的檢查方法主要為了排除可能的器質(zhì)性病變，需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經(jīng)顱多普勒、CT頭顱掃描等檢查。
治療應(yīng)先解除不必要的恐懼、緊張心理。除了使用必要的藥物治療外，配合適當(dāng)?shù)氖朝煟Ч谩?br>
1、銀耳靈芝羹：銀耳6克，靈芝6克，冰糖15克。先把銀耳、靈芝分別泡發(fā)、洗凈，然后用文火燉2～3小時，待銀耳湯稠，撈出靈芝，調(diào)入冰糖。每日服3次。適用于因肺陰不足或肺腎兩虛所致咳嗽、心神不寧、失眠多夢、健忘等癥。
2、龍眼湯：龍眼（桂圓肉）30～50克，加水煎湯。日服2次。治療心脾兩虛所致的健忘、失眠、煩躁、心悸等。
3、百合湯：因虛火上升，心煩多夢所致失眠，可用鮮百合100克，紅棗30克，蓮子25克加水適量煮爛。每日飲用100～150毫升，連服半月。
4、紅燒乳鴿：氣血兩虧，體虛力乏，常失眠，易出汗者可自做紅燒乳鴿食用。
5、桂圓芡實粥：桂圓肉、芡實各20克，糯米100克，酸棗仁15克（煎汁去渣），共煮成粥。食用時調(diào)入蜂蜜，分早晚服食。適用于神經(jīng)衰弱、智力減退、肝腎虛虧等。
6、芝麻核桃粥：黑芝麻、核桃仁各50克，桑葉60克，粳米100克。桑葉煎汁去渣，芝麻、核桃仁研末，與粳米共煮成粥。加少許糖調(diào)味，早晚各服1次。適用于腎虛多夢、失眠、腰痛等。
神經(jīng)衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。久病不愈會對患者的身心健康產(chǎn)生極大的危害，因此需要進行積極的治療。神經(jīng)衰弱的常見治療方法有：
1、物理治療
物理治療神經(jīng)衰弱是醫(yī)生常用的方法之一，如針灸、按摩、睡眠儀器治療等。還可適當(dāng)進行體育鍛煉，如練氣功、打太極拳等，以緩解神經(jīng)衰弱癥狀。
2、藥物治療
神經(jīng)衰弱患者偶有失眠等癥狀不必介意，對于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定類藥物（注意不宜長期服用），并可服用維生素B1、谷維素、腦復(fù)康、神衰果素等藥物以調(diào)節(jié)神經(jīng)。還可服用一些中成藥等。
3、心理治療
心理治療是神經(jīng)衰弱治療辦法中最基礎(chǔ)，也是最常用的辦法之一。首先要求患者學(xué)會自我調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)，以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負(fù)擔(dān)，有利早期治愈。
4、日常調(diào)整
為了確保安全、利于病情恢復(fù)，對于癥狀較重，一般治療效果不明顯，易影響工作者應(yīng)暫時停止工作。也可暫時休息、療養(yǎng)。日常調(diào)整對于神經(jīng)衰弱患者的病情康復(fù)至關(guān)重要，可與心理和藥物治療同步進行。