了美麗的秀發，大部分的美眉都是會經常性的洗頭發，但是很多人因為白天的工作太忙，晚上下班有晚，回到家非常大風累，基本上洗頭發的事情都是放在了一大早上，但是早上洗發真的沒有什么影響嗎?您知道早上洗頭發的危害是什么嗎?您知道洗頭發的禁忌有哪些嗎?

很多人白天上班太累，晚上回回到家之后，因為太過于疲勞都是會在洗澡之前就已經睡著了的，或者是太累了，洗個澡不洗頭發，匆匆的就睡覺的，這類人一般都是早上起來匆匆的洗個頭發的。

許多人雖然知道早上洗頭似乎不太好，但對于實際上會有什么風險卻一無所知。

因此，這次我們向專家請教保養頭發的要點及早上洗頭的風險。女孩，你不能不知道!

其實每個人的睡眠時間都是在晚上10：00～凌晨2：00之間，在這個時間段樹膠，不僅僅對人的身體好，而且對人的皮膚也是非常的好，所以說人的頭發也是在這個時間段要好好的利用的。

這段期間是促進生長激素的分泌及新的細胞生成的黃金時間，相信很多人都知道。

但是，并不是睡越久越好，睡眠品質才是最重要的。令人遺憾的是，生長激素在進入40歲后，就會變成20幾歲時的一半，因此，更年期的女性特別需要在黃金時間入睡。

導致頭皮異味、掉發與發癢

頭皮上分布許多皮脂線與汗腺，一整天下來，阻塞在頭皮上的皮脂及汗水等臟污多得驚人，在頭皮殘留污垢的狀態下睡著的話，就算在黃金時間入眠，也無法讓細胞呼吸與重新生成。

除了這個之外，一般人在早上洗頭發的話，是會讓大量的細菌與頭蝨快速的繁殖在自己的頭皮上面，如果情況嚴重的話，還有可能導致頭皮發炎的現象出現，并且還會伴有嚴重的脫發以及瘙癢的現象。

趁著晚上洗頭，將堵塞在頭皮的臟污清洗干凈十分重要。

長不出健康的頭發

據說頭發生長的時段是凌晨3：00～早上9：00之間。這段期間內，毛孔處于打開的狀態，若洗頭的話，不管怎么清洗洗發精容易殘留在毛孔中，此舉會傷害發根，導致掉發及毛發變細，是妨礙健康頭發生長的原因。

頭皮易受紫外線的傷害

頭皮的油脂有防止紫外線的功能，據說洗發六個小時后才會分泌，也就是說，洗發后馬上出門的話，頭皮容易受到紫外線的傷害。

只不過是早上洗發就存在這么多風險，很可怕吧?健康的頭發也會讓年齡看起來變得年輕，為了讓十年、二十年后的自己也有健康的頭發，從今天開始晚上洗頭并好好吹干的習慣吧!