使用鹽水漱口，其實也是一種養生的好方式，特別對于生活上最常感冒的一些朋友，使用鹽水進行漱口的好處很多，最明顯的一種情況，就是可以避免自己感冒，所以，在生活上，我們要注意了這些才是最為重要的。
使用鹽水進行漱喉的時候，是可以給我們帶來一些益處的，雖然對于預防上呼吸道感染疾病目前的證據不足，但是使用鹽水進行漱口的話，是能夠幫助我們去有效的緩解身體上的感冒癥狀，用茶水經常漱口還可以減輕牙本質過敏，鹽水、茶水既便宜，又容易獲得，因此一旦有人說它們是防病治病的居家良藥，只要經常用來漱口就行，馬上就吸引了大批信眾，形成一個“漱口幫”。
1918年西班牙流感大流行，奪走了歐洲數千萬條生命。有一家人從這場可怕的瘟疫中幸存下來，他們的秘訣就是洗澡，以及經常用一種含有抗菌素的溶液漱喉。此后，多個國家的人們都用漱喉來預防流感、普通感冒、咽炎、喉炎等上呼吸道感染。
漱喉的理論認為，漱喉可以阻斷引起上呼吸道感染的病毒的傳播。然而，病毒是結合在細胞表面的受體上的，上述研究的負責人、日本名古屋大學醫學院預防醫學系的河村隆博士稱：“致病的病毒不太可能被偶爾漱喉的水流洗掉，而一些對病毒感染有促進作用的蛋白酶則可以被口腔的清潔措施去掉。”也就是說，漱喉有可能減少病毒感染。
溫馨提示：經過了一些證明，我們知道，在平時的時候，使用鹽水進行漱口，對于家居養生是有一定的益處的，可以很好的幫助人們避免一些感冒疾病的發生，甚至可以避免呼吸道疾病的發生，更能減少病毒感染。
