這個問題，從科學上嚴格來講沒有什么明確的關系，而且本就不應該把二者掛鉤在一處。現實情況是：女性的衰老受更多的因素影響，包括情緒表現;杞人憂天;熬夜;經常暴曬;抽煙喝酒;面部表情過于豐富;卸妝不徹底;不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品;親近刺激性的食物;遠離維生素等等。對性生活的影響，何況還有性愛質量、個體差異、年齡變化、情感等諸多因素的影響，并不能夠那么簡單就得出這樣的一個太偏頗的結論。
1、消除壓力，舒緩緊張
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
2、有助于睡眠
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
3、保持青春
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
4、提高自信心
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
5、增進夫妻感情
當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
6、緩減經痛
做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。
7、有助于健康
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，做愛有益健康。性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。
8、保持苗條
據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
