绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

老年人睡眠障礙的注意事項

作者:  時間:2014-08-07 15:55:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

治療老年人睡眠障礙前首先應尋找病因,針對病因治療有助于改善睡眠障礙。在應用鎮(zhèn)靜催眠藥之前,首先試用非藥物治療。非藥物治療包括放松訓練、生物反饋、控制刺激、睡眠限制等。調(diào)查顯示,超過50%的老年人存在睡眠問題。老年人睡眠障礙的原因錯綜復雜,某些疾病如夜尿癥、睡眠呼吸暫停綜合征等對睡眠也有影響。在非藥物治療失眠無效的情況下,才考慮藥物治療。催眠藥的選擇應根據(jù)患者需要。

建議老人經(jīng)常出去活動,最好參加些集體活動,培養(yǎng)愛好,從中能得到樂趣,這些都會對老人的失眠有幫助的,還可以讓老人接受心理治療也會對他有所幫助。建議首先養(yǎng)成良好的作息習慣,營造好的睡眠環(huán)境;養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣,穩(wěn)定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞;還有就是保持臥房內(nèi)的溫度適中,這樣可以使心情放松,適宜睡眠。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 超碰97人人做人人爱亚洲尤物 | 羞羞答答dc视频 | 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品 | 无码人妻精品国产婷婷 | 日韩欧美一区二区三区免费看 | 国产不卡视频在线 | asmr淫语| 国产人妻久久久精品麻豆 | 娇喘嗯嗯 轻点啊视频福利 娇喘高潮教室h | 免费小视频在线观看 | 色偷偷男人天堂 | 久久精品亚洲AV高清网站性色 | 暖暖日本在线手机免费完整版 | 麻豆狠色伊人亚洲综合网站 | 九九久久精品国产 | 99免费在线观看视频 | 经典三级四虎在线观看 | 青柠在线观看视频在线 | 99久免费精品视频在线观看2 | 国产成人无码区免费内射一片色欲 | 妈妈的朋友6未删减版完整在线 | 无码乱人伦一区二区亚洲 | ava云直播| 国产亚洲精品久久播放 | 国产 亚洲 日韩 欧美 在线观看 | 第四色男人天堂 | 男同志vdieos免费 | 妖精视频在线观看高清 | 无人区尖叫之夜美女姐姐视频 | YELLOW视频直播在线观看 | 暖暖免费观看日本在线视频 | 久久受www免费人成_看片中文 | 午夜在线播放免费人成无 | 欧美 亚洲 日韩 在线综合 | 国产一级做a爰片久久毛片男 | 亚洲呦女专区 | 51精品少妇人妻AV一区二区 | 歪歪漫画羞羞漫画国产 | 网红刘婷hd国产高清 | 午夜福到在线2019 | 日韩精品一区二区三区AV在线观看 |