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怎么提高孕婦補鐵效果

作者:張洲瑜  時間:2013-12-23 15:41:36  來源: 大眾養生網

提高孕婦補鐵效果可以通過飲食、藥物、適當運動等。

1.飲食

一般要及時調整飲食,在飲食方面可以通過適當地吃黑木耳、牛肉以及豬肝等食物。

2.藥物

可以在醫生指導下使用藥物,可以遵醫囑服用補鐵劑,有利于促進補鐵效果。

3.適當運動

在異常生活當中應該適當的參加體育鍛煉,在運動的過程當中有利于促進體質吸收。

除了上述方法之外,也需要定期到醫院做詳細檢查,安排合理作息。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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