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嬰兒肉泥怎么做

作者:迷戀  時間:2014-09-09 14:41:49  來源: 大眾養生網

很多家長還不知道什么是嬰兒肉泥,其實嬰兒肉泥是非常有必要學會如何制作的,因為我們知道嬰兒帶了一定的年齡后,單獨靠母乳的喂養已經無法滿足嬰兒對于營養的需求,所以必須給嬰兒多一些輔助的食物才行,我們除了可以給一些奶粉外,其實還有很多選擇的。

我們可以給嬰兒吃一些蔬菜汁以及肉泥,那么嬰兒的肉泥我們應該怎么做呢,其實嬰兒肉泥的做法并不難,多種肉類我們都是可以做成肉泥的。

1、雞肉泥

材料:雞胸肉30克

做法:雞胸肉切碎,蒸熟后壓成泥,再用湯匙喂食。

營養成分:雞肉含有優質的動物蛋白,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,可以提高營養價值,是防治嬰兒佝僂病的食物之一。

2、豬肉泥

材料:瘦肉30克

做法:瘦肉絞碎,蒸熟后壓成泥,再以湯匙喂食。

營養成分:豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。

3、魚泥

材料:靑魚段或者是帶魚段30克。

做法:魚段洗凈后放入盤中,然后加入少量的料酒和姜片,清蒸10—15分鐘,等到冷卻后去掉魚皮、魚骨,將魚肉壓成泥,再以湯匙喂食。

營養成分:魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等,可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力。

4、豬肝泥

材料:豬肝30克。

做法:將豬肝洗凈,一切為二,然后用刀在剖面上慢慢的刮,直至將整個豬肝都刮成泥狀,然后放入鍋內蒸熟,再以湯匙喂食。如果想做雞肝泥或者是鴨肝泥,是整個蒸熟后,再壓成泥。

營養成分:豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,可以預防寶寶貧血。

上文我們介紹了什么是嬰兒肉泥,家長必須學會如何制作嬰兒肉泥才行,因為當嬰兒到了一定年齡的時候,單獨靠母乳是無法給予足夠的營養的,所以我們可以給一些蔬菜汁和肉泥來起到輔食的作用,上文詳細介紹了多種肉泥的做法。

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