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懷孕真的可以吃海鮮嗎

作者:fyy22  時間:2015-08-26 22:44:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般情況下可以吃海鮮,但是在吃海鮮的時候有很多注意事項,不要一次性吃的太多。

海鮮是比較常見的一種海產(chǎn)品,在吃海鮮的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌押ur烹飪熟透之后才可以吃,以免導(dǎo)致海鮮里面出現(xiàn)寄生蟲感染,海鮮的營養(yǎng)價值比較高,里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸以及維生素,通常對于孕婦和胎兒的健康都有很多的好處,只要對海鮮里面沒有體質(zhì)過敏反應(yīng),基本上可以吃海鮮。

但是應(yīng)該控制好海鮮的食用量,不要吃得太多,以免影響正常消化吸收。

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