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媽媽產后多少天可以恢復

作者:小麥  時間:2014-04-02 18:04:44  來源: 大眾養生網

媽媽產后大概需要一個月左右可以恢復,由于每個人的體質狀態是不一樣的,所以恢復的快慢速度也可能會存在一定的差異。

在生完寶寶之后身體會處于一種比較弱的狀態,一般需要適當地休息一段時間,對于身體比較好的人群一般恢復起來是比較快速的,通常在一個月左右就可以恢復到正常的狀態,但如果身體比較虛弱,恢復的速度就會比較緩慢,可能需要兩個月左右才可以恢復到正常。

生完寶寶之后還需要多注意休息,保證充足的睡眠時間,同時在飲食上要多吃一些優質蛋白食物。

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