健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識(shí)、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂(lè)地度過(guò)每一天!

一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)，枕邊又多了不少頭發(fā);當(dāng)洗頭時(shí)，頭發(fā)卻成把成把地掉。都市人中的中青年漸漸成了脫發(fā)大軍的“主力軍”。專家介紹，都市女性脫發(fā)除了和頻繁洗發(fā)、工作壓力大等因素有關(guān)外，還有一個(gè)最容易被忽略，卻也最常見(jiàn)的原因，就是頻繁更換洗護(hù)用品。

有些人經(jīng)常是每一個(gè)月就要更換一次洗護(hù)產(chǎn)品，全都是剛上市的新品。

每更換一次洗發(fā)水,就會(huì)帶來(lái)對(duì)頭皮的物理刺激。

首先,洗發(fā)水和洗發(fā)水之間PH值不同。

其次，配方和添加劑也不一樣。植物成分和化學(xué)成分含量也難判定。

我們的頭皮對(duì)洗發(fā)水有適應(yīng)的過(guò)程，我們一直用偏堿性洗發(fā)水，頭皮已經(jīng)適應(yīng)了，突然換成偏酸性，會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，引起脫發(fā)。

洗發(fā)水之間的配方也不一樣，有化學(xué)成分也有植物成分，我們對(duì)新的配方不適應(yīng)也容易對(duì)頭發(fā)造成損傷，或是加劇脫發(fā)。

專家介紹，人每天都會(huì)掉頭發(fā)，每個(gè)人的頭發(fā)大概有10萬(wàn)根，每天50~100根的脫發(fā)是正常的，但是如果每天脫落過(guò)多或者長(zhǎng)期脫發(fā)，就是異常的。專家建議年輕女性在洗護(hù)頭發(fā)時(shí)，要選擇相對(duì)穩(wěn)定的洗護(hù)產(chǎn)品，用適合自己的1~2個(gè)品種一直使用即可，不要跟風(fēng)趕流行。當(dāng)出現(xiàn)瘙癢和皮屑過(guò)多的時(shí)候再考慮更換才是正確的方式。