睪丸小也有生理性和病理性的區(qū)別。生理性的睪丸小，只要是能制造出充足的正常精子，一般不會(huì)影響生育。從臨床實(shí)際情況來(lái)看，睪丸嚴(yán)重萎縮以致發(fā)生不育癥者并不多見。睪丸萎縮是否伴有生育機(jī)能障礙，可以進(jìn)行精液顯微鏡檢查。如果每毫升精液內(nèi)，精子數(shù)低于二千萬(wàn)至六千萬(wàn)個(gè)，且活動(dòng)機(jī)能減退，形態(tài)不正常，就應(yīng)考慮是不育癥。

??平時(shí)可以進(jìn)行自我按摩，具體練法，先用兩手搓臍下81次，然后用兩手互換搓擦外生殖器。左手將睪丸托住，以右手掌輕輕上下搓擦81次。擦畢，兩手交換如法搓擦。到下午3-5時(shí)，則吸氣而上提外腎陰囊及陰莖，使膀胱之氣與心氣合于丹田。常練此功，可使下元堅(jiān)固。

??食物方面可以多吃蝦，蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。或者淡菜也可以，淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能

??總之，要想使睪丸增大首先還是要查明睪丸變小的原因，然后在對(duì)癥下藥，建議應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，查明病因，再積極配合醫(yī)生的治療，然后針對(duì)病因進(jìn)行針對(duì)性地治療，達(dá)到最好的治療效果，這樣才能使睪丸盡快增長(zhǎng)變大。但是，睪丸也不是越大越好的，成年人的睪丸重量大概在20克左右，長(zhǎng)大約4厘米，寬大概是3厘米，而且同個(gè)年齡下的人，大小也會(huì)有區(qū)別，所以只要大小在正常的睪丸大小之間，功能就是正常的。