乳房注意保持乳房部位的清潔衛(wèi)生、有病變以后及早做治療、避免受到外傷等，對乳房能夠起到保養(yǎng)的作用。
1、保持乳房部位清潔衛(wèi)生：乳房通常需要經(jīng)常的對局部做清洗，要減少細(xì)菌或者真菌滋生，要做好炎癥的預(yù)防工作。
2、有病變以后及早做治療：乳房有病變以后，需要及時的診斷出乳房病變的類型，及早的配合醫(yī)生做治療，恢復(fù)能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。
3、避免受到外傷：乳房要避免受到碰撞或者受到擠壓，要做好軟組織損傷的預(yù)防工作。
除了以上以外，也需要保持局部的清潔衛(wèi)生等，加快局部的好轉(zhuǎn)。
痛、不過如此問#我和男朋友談了好幾年最近終于突破了最后一層防線，這兩天老是乳房疼，我現(xiàn)在很害怕是懷孕了，不知道二者有沒有關(guān)注？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：乳房疼和懷孕是
哺乳期乳房硬塊多是由于乳房部有炎癥而引起的，由于嬰兒口腔或者乳房皮膚本身受到過損傷等因素會導(dǎo)致乳房部的細(xì)菌感染，會出現(xiàn)乳房部的紅腫，疼痛，發(fā)熱等一系列的炎癥表現(xiàn)
女性乳房上長出了一個瘤子，醫(yī)學(xué)上稱為乳腺纖維瘤，現(xiàn)在這種疾病發(fā)展非常緩慢，沒有什么癥狀出現(xiàn)，最主要的癥狀之一就是女性的乳房里長了一個球形的腫塊，建議可以用手術(shù)的
首先要注意良好的生活習(xí)慣，日常生活中要多做一些身體鍛煉，有助于身體血液循環(huán)，適當(dāng)做一些胸部按摩，有助于促進(jìn)胸部血液循環(huán)，另外要注意作息時間的安排，不要長時間工作
很有可能是因為青春期乳房脹痛的原因，一般這樣的現(xiàn)象是在患者九歲到十三歲這邊，一般在月經(jīng)初潮之后，乳房的脹痛感覺就會自動消失了。也很有可能是經(jīng)前期乳房脹痛的原因，
出現(xiàn)此病時，患者首先從改變自身飲食做起，平時飲食要均衡，多吃豆類和蔬菜類食品。沒事的時候，可以用手掌輕輕按摩乳房，經(jīng)常按摩可以促使多余的體液重新流到淋巴系統(tǒng)中去
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
