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經期能吃蛇果嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-11 13:44:43  來源: 大眾養生網

經期大多數能吃蛇果,適當的吃對身體有一定的好處。

蛇果是屬于一種營養類的食物,其中含有的營養物質比較豐富,比如當中含有維生素、礦物質、微量元素等,當中的這些營養物質是人體消耗所需的營養物質,在吃了以后可以補充營養,并不會導致正常的月經量受到影響,也不會導致正常的月經周期受到影響。

月經期需要吃一些溫熱營養類的飲食,需要避免吃一些生冷的食物,不恰當的飲食可能會導致腹部受到刺激,容易伴有月經量增多、月經有血塊等不適癥狀。

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