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經(jīng)期能吃肉雞嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-08-12 01:21:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般能吃肉雞,具有增加體內(nèi)營養(yǎng)的效果,對于月經(jīng)來潮并不會造成一定的影響。

肉雞里面的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,其中的蛋白質(zhì)以及控制含量會比較高,如果女性在月經(jīng)期間經(jīng)血量比較多,很有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,會伴有面色蒼白和肢體乏力,所以說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤怆u來進(jìn)行調(diào)理,增加體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),改善不良癥。

肉雞在吃的時(shí)候也是需要掌握好量的,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間飲食應(yīng)該以清淡為主,盡量不要吃太多,攝入過多的情況下有可能會導(dǎo)致消化不良。

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