螃蟹是人們非常熟悉的一種海鮮，也是人們非常喜愛的一種食物。但人們是否知道在自然界中有一種生物長得與螃蟹十分的相似，這就是蟹腿菇。憑借著它獨(dú)特的外形，現(xiàn)在它已經(jīng)在人們的餐桌上得到了無數(shù)忠實(shí)的粉絲了。蟹腿菇這種新鮮品種已經(jīng)開始越來越多出現(xiàn)在人們的生活中。

經(jīng)期是每一個(gè)女性都要經(jīng)歷的一個(gè)過程，而且會(huì)伴著她們度過很長的一段歲月。在這段時(shí)期，注意飲食是非常重要的。而蟹腿菇是非常有營養(yǎng)的一種食用菌。那么，對(duì)于經(jīng)期的女性們來說蟹腿菇是否可以食用呢?

女性經(jīng)期別吃這些東西

1.生冷類：既中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，

在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2.辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時(shí)，菜時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

3.影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、火麻仁。

有些女性的痛經(jīng)癥狀已經(jīng)超出可以忍受的范圍，如果藥物也不能起到任何作用，就必須盡快找醫(yī)生檢查，讓醫(yī)生你痛經(jīng)的嚴(yán)重程度非常重要，醫(yī)生會(huì)視情況為你做子宮內(nèi)膜異位癥的診斷檢查。

而由于螃蟹是性寒的食物，經(jīng)期食用過多的螃蟹會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)血排不盡等癥狀。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血回流至盆腔導(dǎo)致輸卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病。

通過以上的，人們可以知道經(jīng)期吃蟹腿菇應(yīng)該是可以的。女性朋友都應(yīng)該知道，月經(jīng)期間不好的飲食習(xí)慣是會(huì)造成很多疾病的發(fā)生的，所以這是不能夠不注意的。也許之前對(duì)這些注意事項(xiàng)不，但在閱讀了上述知識(shí)之后，人們應(yīng)該從現(xiàn)在開始重視起來了。