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孕晚期肚子痛想大便又拉不出來如何解決

作者:zllwin  時間:2015-06-29 22:07:08  來源: 大眾養生網

孕晚期肚子痛想大便又拉不出來可以多吃一些含有膳食纖維比較豐富的食物、口服藥物、運動調整等方式解決。

1、含有膳食纖維比較豐富的食物

在平時的時候可以多吃一些富含膳食纖維比較豐富的食物,比如芹菜或者是獼猴桃等,盡量少吃一些高蛋白質,易高膽固醇類的食物,也避免吃一些辛辣刺激性食物。

2、口服藥物

如果在孕晚期出現了便秘的癥狀,可以遵循醫生的指導性的使用乳果糖進行調整,通常能夠補充身體休息的營養,也能夠改善便秘的癥狀。

3、運動調整

在孕晚期的時候可以適當的進行運動鍛煉,有助于增強體質,也可以促使寶寶的生產,緩解想大便拉不出來的狀況。

除了以上方法,在孕晚期還應做好自身的護理工作。

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