腳踝也就是我們所說的腳腕部位，小腿腳踝酸痛的情況是怎么造成的呢？造成這種情況的原因需要結(jié)合自己的實際情況來了解，運動過量會導(dǎo)致酸痛；受到外傷也會引起酸痛；另外某些疾病也同樣會引起這種疼痛。所以說，造成的原因比較復(fù)雜，患有此癥的人應(yīng)進(jìn)行及時檢查治療，多注意休息。

1、腳踝疼怎么辦

如果是踝關(guān)節(jié)扭傷,適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?未經(jīng)正確良好治療的患者,踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效。

發(fā)生腳踝腫痛如果不是外傷造成的,很有可能就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的原因,此病一旦患上很難擺脫,并且在疼痛同時還會有紅腫現(xiàn)象發(fā)生,對關(guān)節(jié)活動非常不利,所以要及時治療。

2、腳踝疼正常嗎

其實踝關(guān)節(jié)發(fā)生腫痛的現(xiàn)象是非常常見的,中老年人因為體內(nèi)激素發(fā)生變化所以身體內(nèi)的關(guān)節(jié)滑膜也會有相應(yīng)的變化,如果要是有風(fēng)濕病的傾向就非常有可能造成踝關(guān)節(jié)發(fā)腫,所以有此癥狀千萬不可輕視。關(guān)節(jié)疼痛、腫脹會導(dǎo)致多關(guān)節(jié)發(fā)病,一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)等。長期痛風(fēng)患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié),甚至耳廓含軟組織部分的病例。

3、跑步的時候腳踝疼該怎么辦

軟組織損傷:軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊,神經(jīng)、血管等。這些組織在受到外力作用下,發(fā)生機能或結(jié)構(gòu)的異常,稱軟組織損傷。分急性損傷,慢性損傷。

急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現(xiàn)為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥有:血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發(fā)熱和腫脹、營養(yǎng)性紊亂引起的肌萎縮、韌帶松弛引起的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、損傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍骨化、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等。

治療:

跌打損傷、軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷、撞傷):直接使用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,達(dá)到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應(yīng)首選。新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈。3個月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了。