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便秘能吃雞油菌嗎

作者:小雨  時間:2014-08-18 14:06:31  來源: 大眾養生網

便秘是能吃雞油菌,還能達到輔助潤腸的作用。雞油菌是一種比較常見的菌類食物,其中含有非常豐富的膳食纖維和維生素成分,在吃了之后可以快速補充身體所需營養,同時還能達到滋潤胃腸道黏膜來達到潤腸通便的效果,便秘患者是可以適量吃。

便秘是因為長期不良飲食習慣或者腸道缺少水分等原因引起,在吃雞油菌期間還需要改善飲食,最好適當吃一些膳食纖維豐富的食物,比如火龍果或者是獼猴桃,都可以促進消化液分泌和促進食物殘渣排出。

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