高血壓患者在日常生活中通常可以適量的吃杏仁，適量的吃杏仁，一般不會對身體健康造成影響，并且對身體健康還具有一定的好處。
杏仁屬于比較常見的一種堅果，里面含有大量的維生素Ｃ、鈣、不飽和脂肪、蛋白質、亞油酸等營養成分。生活中適量的吃，能夠起到軟化血管，以及降低血脂和出現動脈硬化的作用，同時還能夠起到潤腸通便以及止咳平喘的功效。
高血壓患者在日常生活中需養成良好的生活習慣，適量的運動鍛煉，早睡早起，以及合理的飲食有利于控制血壓異常。
高血壓能吃杏仁嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-25 14:55:55 來源：
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