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護肝的方法是哪些

作者:北曉博  時間:2014-09-18 10:48:00  來源: 大眾養生網

一般可以通過調整飲食、適量運動、口服藥物等方法進行治療,能夠起到較好的護肝效果。

1、調整飲食

在日常生活中一般可以通過調整飲食過去食用一些具有護肝作用的食物,比如白菜、胡蘿卜、洋蔥等。

2、適量運動

在日常生活中適量地做瑜伽能夠起到加快身體血液循環,提高身體免疫力以及養肝、護肝的輔助。

3、口服藥物

通常可以遵照醫囑口服復方甘草酸苷膠囊,或者還原型谷胱甘肽片進行護肝,能夠有效起到較好的護肝效果。

除上述之外,護肝還可以通過調整生活習慣進行改善。

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