有些人在早上起床的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)昨晚睡覺(jué)時(shí)左臂發(fā)麻，那么睡覺(jué)時(shí)左臂發(fā)麻是怎么回事呢?其實(shí)這主要是因?yàn)樯窠?jīng)受到了壓迫所導(dǎo)致的，最好的方法當(dāng)然是睡覺(jué)的時(shí)候有一個(gè)好的睡姿，當(dāng)然有人會(huì)說(shuō)的好像我每天晚上都睡得比較安穩(wěn)，但是早上起床還是會(huì)左臂發(fā)麻，那么睡覺(jué)時(shí)左臂發(fā)麻怎么辦?

睡覺(jué)姿勢(shì)不正，頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓，會(huì)引起發(fā)麻，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動(dòng)作，這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合癥”;二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運(yùn)用。這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合癥”。

頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，必要時(shí)手術(shù)微創(chuàng)治療：

中藥驗(yàn)方:加味葛根湯組成:葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黃5克,甘草15克,生姜5克,大棗15克,當(dāng)歸15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角膠15克(搗碎沖服).

功效:祛風(fēng)散寒,養(yǎng)血和血,補(bǔ)肝益腎,強(qiáng)筋壯骨,止痛.主治:頸椎病.

預(yù)防:1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效;無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用.姿勢(shì):兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來(lái)回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好,30次.

通過(guò)上面的內(nèi)容，大家已經(jīng)知道了睡覺(jué)時(shí)左臂發(fā)麻怎么辦了，其實(shí)睡覺(jué)時(shí)左臂發(fā)麻不僅僅是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫的原因，還有多因素造成的，所以當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)左臂發(fā)麻現(xiàn)象的時(shí)候，千萬(wàn)不要疏忽大意，一定要搞清楚是什么原因造成的，必要時(shí)試一下上面的睡覺(jué)時(shí)左臂發(fā)麻的方法，這樣才能有效地緩解癥狀。