咖啡灌腸的步驟：一將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥;二將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水;三將灌腸袋掛于高處，擠出灌腸管中的空氣;四將灌管前端涂上乳液，身體采右側(cè)躺，將灌腸管插入并打開止水閥，躺正，進(jìn)行身體按摩左側(cè)腹部約3～5分鐘;五灌腸結(jié)束后補(bǔ)充蔬果汁或礦物質(zhì)及益生菌。
咖啡灌腸潛在風(fēng)險(xiǎn)輕者為影響鈣質(zhì)吸收與脂溶性維生素的吸收。由于咖啡并非通常醫(yī)院所用無菌水，咖啡灌腸極易導(dǎo)致細(xì)菌感染，引起結(jié)腸炎甚至敗血癥。咖啡灌腸時(shí)很難控制咖啡溶液滲透壓與體液一致，極易導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，從而引發(fā)頭暈、休克、腦囊腫，甚至死亡。同時(shí)咖啡灌入速度過快帶來腸道穿孔風(fēng)險(xiǎn)，咖啡過熱導(dǎo)致黏膜灼傷。
咖啡灌腸有以下好處：促進(jìn)谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素;咖啡所含的及茶堿擴(kuò)張腸壁的血管并緩和腸炎;咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側(cè)的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強(qiáng)的地方。
