如果皮膚出現過敏，往往會引起搔癢疼痛的癥狀表現，如果頻繁出現這樣的癥狀表現，那么一定要加強預防，要學會一些預防過敏，預防皮膚搔癢的方法。尤其對于很多女性來說，在選擇護膚品的時候，盡量選擇沒有刺激性的，另外一定要預防，要了解哪些物質或者食物會導致過敏，平時要盡量避免這種事情發生。
1.過敏止癢，護膚品的選擇有講究
有些皮膚過敏的患者是在皮膚干燥缺水時出現過敏癥狀的，因此這些患者在選擇護膚品時，要注意選擇不含香料、酒精、重防腐劑類的護膚品。尤其是在挑選洗面奶時，要注意選擇溫和偏弱酸性的產品，這樣有助于肌膚保濕。
2.選擇不含酒精的爽膚水
現在市面上有不少含有酒精成分的爽膚水，長期使用這類爽膚水除了會使使用者皮膚發紅外，同時還會使皮膚出現緊繃的現象。因此在選擇爽膚水時要仔細閱讀說明書了解成分。
3.過敏體質人士要注意外出場所
過敏體質者在外出時要注意，盡量少去人多或者植物茂密的場所，避免出現花粉過敏。
4.皮膚過敏要積極治療
當皮膚出現過敏癥狀時，患者要積極治療，要在醫生指導下使用抗過敏藥物，避免自行用藥導致病情加重。
5.皮膚過敏患者要注意洗滌用品的選擇
皮膚過敏患處不可使用堿性肥皂，也不可用熱水燙洗，以免令過敏狀況加重。
6.養生良好生活習慣有助預防皮膚過敏
過敏體質人士要養成良好的生活習慣，作息有規律，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。同時要積極參加運動鍛煉，增強抵抗力。
