葡萄是一種比較古老的食物，在人類當中也有很多的愛好者，葡萄有很多種吃法，新鮮的效果葡萄固然是比較酸甜可口的，葡萄還可以作為葡萄干，制成葡萄酒，這樣更加方便保存，紫葡萄作為一種比較常見的葡萄類型，含有比較多的葡萄糖，這是一種能夠很快被人體吸收利用的糖類，對于低血糖患者來說是很好的補充能量的食品，那么吃紫葡萄有什么好處？

一般而言，秋葡萄叫做紫葡萄，紫葡萄的營養價值非常高，紫葡萄的果粒比較大，沒有核，并且吃起來口味非常好。紫葡萄有很高的食療價值，紫葡萄是紫色食物之一，常吃紫葡萄可以預防心血管疾病、降低膽固醇，還可以緩解疲勞和神經衰弱，紫葡萄的抗氧化能力非常高的，吃紫葡萄還是抗癌防癌的理想水果。

紫葡萄的營養價值

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解;

2.法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;

3.葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基;

4.葡萄中含有一種抗癌微量元素，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

紫葡萄的功效與作用

1、預防心血管疾病紫葡萄含有豐富的礦物質，能防止人體形成血栓和血小板的凝聚，降低人體血清膽固醇，具有預防心腦血管病的功效。

2、緩解疲勞紫葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。