心理素質(zhì)的主要是人整體的素質(zhì)組成部分，在素質(zhì)為基礎(chǔ)同事那的后天教育以及環(huán)境實(shí)踐活動(dòng)的影響下逐步發(fā)展起來的，心理素質(zhì)主要是先天和后天的，心理以及社會(huì)因素之一是先天因素和后天因素相互結(jié)合，心理因素的主要是以生理因素為基礎(chǔ)在實(shí)踐活動(dòng)中，通過主體和客體的相互作用逐步發(fā)展形成的心理潛能和能量。

心理素質(zhì)主要是一些特點(diǎn)和品質(zhì)的結(jié)合體心理素質(zhì)，很多人的心理素質(zhì)比較差記性特別差的也是有非常多的解決方法的，理性與素質(zhì)差的主要一定要具有一定的充分適應(yīng)能力充分的了解自己并對自己的能力做出評價(jià)。(1)自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。

(2)拋棄自卑。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn);二是缺乏客觀公正的評估;三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評估。

(3)增強(qiáng)自信。

(4)心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。

具體方法提高心理素質(zhì)具體來說要從七個(gè)方面入手：包括自我意識訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、情感調(diào)控、意志培養(yǎng)、個(gè)性塑造、學(xué)習(xí)指導(dǎo)和交往指導(dǎo)七個(gè)方面。

以上就是心理素質(zhì)差如何進(jìn)行改善，心理素質(zhì)判定有明確生活中的目標(biāo)不脫離了現(xiàn)實(shí)環(huán)境，增強(qiáng)一些心里素質(zhì)的方法主要是肯定拋棄自卑以及增強(qiáng)信心，心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)各個(gè)方面。自我意識訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、情感調(diào)控、意志培養(yǎng)、個(gè)性塑造、學(xué)習(xí)指導(dǎo)和交往指導(dǎo)都是非常關(guān)鍵的因素。