在頭昏開始出現時，患者應該意識到自己的身體已處于亞健康，全面反省自己的身體狀態和生活狀況。缺氧、低血糖、直立性低血壓、高血壓、顱內壓降低、神經衰弱、午睡不當、鼻炎、貧血、藥物副作用等都會引起頭昏。大家可以針對自己的情況，調整生活習慣，一定可以健康起來。
注意頭昏和眩暈的區別。眩暈是空間定位錯覺引起的自身或周圍物體的運動幻覺。它是一種主觀感覺障礙，通常無意識障礙。病人有周圍景物式或自身旋轉感，稱為旋轉性眩暈或真性眩暈;若病人只有頭昏、頭重腳輕，搖晃浮沉感，而無旋轉感，則稱為假性眩暈。
1：處方：天麻、茯苓各18克，白術、陳皮各12克，姜半夏9克，甘草6克。
用法：水煎，日1劑，服3次，1個月為1療程
療效：用藥1-2療程，有效率為97.5%
2：處方：當歸、山藥、五味子、酸棗仁、龍眼肉各50克。
用法：焙干研末，煉蜜為丸，每服10克，日2次
療效：服藥5-7天，有效率達92%
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