頸部

頸部之所以不能露，因?yàn)槟抢镉腥齻€(gè)最容易受風(fēng)的要穴，都以“風(fēng)”

命名，分別是風(fēng)池、風(fēng)府、風(fēng)門。

后背、后脖梗子的受風(fēng)受涼多是在衣服、被子沒蓋住，或者洗頭沒擦干就睡覺的時(shí)候。

頭疼的時(shí)候，用電吹風(fēng)調(diào)到高一點(diǎn)的檔位，

對(duì)著這三個(gè)穴位吹，如果覺得馬上輕松了，很可能就是這三個(gè)叫“風(fēng)”的穴位受了涼。

冬天出門，帽子可以沒有，但圍巾必須戴，因?yàn)轭^為“諸陽之會(huì)”，身體的所有陽經(jīng)都匯總在頭這里，陽經(jīng)的性質(zhì)是熱的。

脖子就不一樣了，特別是一低下頭，脖子后面那個(gè)最高的頸椎馬上就突出來的人，多是瘦弱的美女，她

們的頸椎更缺乏保護(hù)。

包括夏天，在空調(diào)房里，如果總是穿低胸低領(lǐng)的衣服，就等于把關(guān)鍵部位袒露給暗箭，肯定不是頭疼就是頸椎病。

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腹部

中醫(yī)講，腹部為陰，背部為陽，而肚臍的部位又是陰中之陰，也就是全身最怕受涼的地方。

不管這人多胖，肚子那里，一定是全身溫度最低的地方。因?yàn)槿吮仨毻ㄟ^脂肪的隔離避免腹腔過多散熱，內(nèi)臟要想消化食物，必須有熱量維持。一旦溫度低于36度，那些能消化食物的生物酶，就“歇業(yè)”了，所以，

再冷不能冷肚子。

腹部在女性更不能露，因?yàn)榕枨坏难芎芏啵鼙诤芗?xì)。原本血液到這里就要減速，如果再受涼，血有“遇寒則凝”的特點(diǎn)，

盆腔淤血就可能形成。

這種常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)不了的病癥，也稱“盆腔淤血綜合征”，是很多女性站久了就腰酸肚子墜、痛經(jīng)、疲勞的主因。

包括久治不愈的黑眼圈，不是在眼周皮膚上做文章就能解決的，必須改善全身的血液狀況，特別是盆腔的。因?yàn)檠廴χ院冢且驗(yàn)槟抢锏钠つw薄，能把血淤的狀況透出來，而那里血淤顯示的也是全身的血液循環(huán)狀況。

結(jié)語：通過以上介紹的這些內(nèi)容，大家對(duì)于如何保護(hù)自身的健康應(yīng)該有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解吧!對(duì)于女性來說，頸部以及腹部是決不能隨意露出的部位，否則就會(huì)損傷自身的健康哦!所以大家在日常的生活中一定要注意這一點(diǎn)哦!