绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

蘆筍怎么吃最好

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

蘆筍是非常好的食物之一,而且營養非常豐富,在中醫上經常用蘆筍為人們治病,蘆筍還有一種非常好的功效就是可以幫助我們預防癌癥,那么這么好的蘆筍我們應該如何吃呢?

?

[涼拌蘆筍]把蘆筍切段,鍋中放少量鹽,倒入蘆筍段焯熟;青椒和洋蔥分別切成末,放入蘆筍中,調入糖、醋、鹽、胡椒粉和橄欖油即成。

?

[清炒什錦]用蘆筍搭配木耳、山藥、百合、蝦仁或雞肉一起炒的什錦菜,味美且漂亮。先將蘆筍焯好切丁,將蝦仁或雞肉滑熟后,放入蘆筍丁和其他配料翻炒即成。

?

[雙蛋筍湯]蒜末爆香,下蘆筍翻炒;倒入雞湯,下皮蛋丁和咸蛋丁,燒開后即成。

?

[燒烤蘆筍]將蘆筍置于烤盤上,撒上黑胡椒、橄欖油,放入預熱過的烤箱內,以190℃烤15分鐘左右,烤好后撒上奶酪粉即可。可根據蘆筍粗細來調整烘烤時問。

?

[鍋塌蘆筍]選粗大的蘆筍去皮泡水,裹蛋黃煳稍炸一下,用蔥姜爆香鍋底加入高湯、鹽等調料,大火燒開后下蘆筍,改小火塌制1~2分鐘即可。

?

挑選蘆筍要掌握四個要點:嫩直、緊密、鮮亮、易折。形狀要嫩莖挺直,筍尖的花苞要緊密,蘆筍的表皮要鮮亮,用手容易折斷為最佳。買回的蘆筍暫時不吃的話可以用報紙包好,放冰箱冷藏。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 调教美丽的白丝袜麻麻视频 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 狼与美女谐音歌词 | 年轻的搜子8中字在线观看 年轻的朋友4在线看中文字幕 | 国产麻豆AV伦| 芭乐视频免费资源在线观看 | 强被迫伦姧惨叫VIDEO | 中文字幕在线观看亚洲 | 精品久久久久中文字幕 | 久久热这里面只有精品 | 3D内射动漫同人资源在线观看 | 妺妺窝人体色WWW偷窥女厕 | 国产在线视频一区二区不卡 | 亚洲 成人网| 午夜国产精品影院在线观看 | 久久中文字幕亚洲 | 好好的曰com久久 | 俄罗斯15一16处交 | 国产AV精品国语对白国产 | 女生扒开下面 | 佐山爱巨大肥臀在线 | 999久久狠狠免费精品 | 亚洲va久久久久 | 天堂视频在线观看免费完整版 | 97资源总站(中文字幕) | 99pao成人国产永久免费视频 | 青柠电影高清在线观看 | 国产成人在线小视频 | 啊好大好厉害好爽真骚 | 色网址在线观看 | 美女扒开屁股让男人桶 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 久久精品国产免费中文 | 亚洲精品蜜夜内射 | 美女搜查官被高难度黑人在线播放 | 色噜噜2017最新综合 | 神马电影院午夜神福利在线观看 | 欧美 日韩 无码 有码 在线 | 男男免费看 | 国产精品成久久久久三级四虎 | 秋霞网韩国理伦片免费看 |