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腿疼屬不屬于缺鈣的癥狀?

關鍵詞:腿疼缺鈣癥狀

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 缺鈣會導致腿痛,四肢無力,甚至腰酸背痛,因為鈣是骨骼所必須的元素,99%的鈣分布在骨骼和牙齒中,而成人的骨骼有206塊,可知鈣的不足會引起身體的許多問題,而腿又是由骨骼支撐起來的,在血液中也分布著鈣,保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著至關重要的作用,因而在飲食方面應當增加對含鈣量高的食品的攝入,如牛奶,木耳,豆制品,蝦皮等。

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