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請問月經前體重會增加嗎?

關鍵詞:月經前期體重增加增加原因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在月經前期體重增加1~2公斤是很正常的現象,因為在月經前一周,女性由于雌激素分泌的原因,會增加水分,為月經期做好準備,所以這種生理現象不必過于擔心。而且月經期間最好不要減肥,還要有規律的飲食,因為女性在月經期身體素質比平時要弱,過度的減肥對身體不利,要想減肥可以在月經后一周內進行,這段時間是減肥的最佳時期,所以你要好好把握。

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