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問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)經(jīng)期前體重會(huì)增加嗎?

關(guān)鍵詞:月經(jīng)前期體重增加原因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 女性在經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)體重增加,而且體重增加是很正常的生理現(xiàn)象,所以你不必太過(guò)擔(dān)心和驚訝,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期,由于雌激素的作用,會(huì)使女性體內(nèi)水分增加,體重增加1~4斤是正常的。對(duì)于一些想減肥的女性來(lái)說(shuō),要想緩解這種現(xiàn)象,可以多做一些柔和而適度的體育鍛煉,如慢跑散步等,還要在月經(jīng)后七天內(nèi)把握好減肥的時(shí)機(jī),因?yàn)樵陆?jīng)后一周是減肥的最好時(shí)機(jī)。

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