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小腿肚子酸疼應該要怎么辦?

關鍵詞:小腿痛腿肚子酸怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天去朋友家的農場轉了一天,還摘了很多新鮮的草莓,我今天早上起來就感覺小腿肚子很疼,僵硬的很。那要怎么治療小腿肚子酸痛呢?

    大眾養生網小編解答:

    小腿肚子酸痛時首先需要進行正確的原因判斷,可根據自己近期的經歷和活動范圍,有無外傷史等,排除外傷引起的疼痛。長期不運動的人,突然短時間劇烈運動或是較長時間的持續運動,都可能造成小腿肚子酸痛。這是由于劇烈運動,細胞進行的是無氧酵解,產生乳酸堆積,從而產生酸脹疼痛的感覺。最好是適當休息,減輕活動量,還不能緩解疼痛的話,可以嘗試針灸或是按摩推拿等手法。

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