有老年斑出現(xiàn)，可以平時(shí)堅(jiān)持每天服用維生素E膠囊，或是多吃含有維生素E多的食物，因?yàn)榫S生素E是一種很好的抗氧化的物質(zhì)，它能夠讓人的體內(nèi)的深色素明顯的減少，保護(hù)細(xì)胞會(huì)受到損壞，有效的延緩細(xì)胞老化的進(jìn)程。維生素E膠囊也可以外用，把膠囊用針扎破后，擠出里面的液體，涂抹出現(xiàn)老年斑的地方，每天堅(jiān)持涂抹最少三次。還可以平時(shí)多喝一些生姜泡水，因?yàn)榻灿泻芎玫娜コ夏臧叩墓πА?/p>