平時我就是一個比較活潑的女性的，很多的時間我臉上都是很紅的，有時候血熱厲害，總是燥熱的難受，現在情況越嚴重了，怎么辦才好呢？

如果是身體出現血熱的情況和話，就應該積極的改善的，尤其是在飲食和時候更要注意了。不要飲酒和吃一些高熱量的食物，應該多吃一些溫性的食物比較好，可以吃一些清熱解毒的食物，降低體內的熱量，加速體內新陳代謝的進行比較好，注意平時要保持心情樂觀，不要有負面情緒，情緒不好也是會影響人的血液循環的進行的，平時多參加一些有氧呼吸的運動。加強身體和鍛煉。