金瓜在生活中雖然不多見也并非所有的地方生產(chǎn)，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的而且味道也很好受到很多媽媽和孩子的喜歡。金瓜適合不同人群食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效也是不一樣的，對(duì)于老年人來說可以其他預(yù)防疾病的作用如高血壓、冠心病這些危害性的疾病同時(shí)還可以預(yù)防老年人肥胖癥，對(duì)于兒童來說有利于補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素還有磷、鐵、鈣等微量元素有利于兒童健康的成長(zhǎng)。