最近肚子總是感覺脹脹的，而且怕冷，渾身無力，到醫院檢查后醫生說是脾虛畏寒所引起的，吃了中藥但是效果不是很好，所以想問問女人脾虛畏寒怎么辦？

脾虛畏寒是脾虛的重要類別，這種脾虛主要是因為生冷食物、勞累過度、或久病體虛或思慮過度傷脾等所致。所以為確保脾虛胃寒的效果，脾胃胃寒的人不要吃生冷食物，同時不要勞累，注意調理體質，保持樂觀的習慣，膳食規律。然后在前提下服用中醫中藥湯劑或中成藥對脾虛畏寒的治療具有不錯的效果。另外在飲食上宜食用應味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等驅寒保暖。