我平時挺喜歡喝甜粥的，因為我血壓有些低就經(jīng)常喝紅棗粥等補(bǔ)血的。慢慢的我的身體也調(diào)過來了，但一直養(yǎng)成了早上喝粥的習(xí)慣，同事介紹蓮子粥也挺好喝的而且也有許多功效，蓮子粥的功效是什么呢？

五臟不足的患者非常適合食用一些蓮子粥，蓮子粥可以很好的改善五臟不足的現(xiàn)象，而且還能讓氣血暢通而不腐，蓮子里面所含有的物質(zhì)對于鼻咽癌也有很好的抑制作用，對于抗癌有很好的保健作用。經(jīng)常食用一些蓮子粥還可以很好的降壓，高血壓患者平時可以多食用一些蓮子粥。蓮子粥有很好的清熱瀉火的作用，還有很好的強(qiáng)心作用，火大的朋友也比較適合食用。