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我的骨關節響是什么原因啊?

關鍵詞:關節響病因如何調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 是你的關節連接處出了點問題。關節的連接處就像一個機械的轉軸,出現響聲說明你的關節處缺少了油,讓關節的轉動出現不順暢,這就是你發出響聲的原因。建議你要好好的補鈣,平時可以吃一些鈣片來幫助你補充體內流失的鈣質。在補鈣的時候,建議你還是去曬太陽,這樣可以促進鈣質在體內的吸收。飲食上也可以多加注意,多吃些骨頭湯或者是含鈣豐富的食物,這樣比較好。在此你還可以適當地增加運動,這也可以促進鈣質的吸收和強化骨骼。

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