嫂嫂最近打算去北京玩，但是平時嫂嫂就有暈車的習慣所以擔心也會有暈機現(xiàn)象，請問坐飛機暈機的話應該怎么辦才好呢？

坐飛機暈機的話可以事先準備好一些新鮮的水果，特別是橘子，橘子皮中含有的刺激性能幫助很好的緩解暈機的癥狀，另外多吃新鮮的水果能幫助分散注意力，保持頭腦清醒，這樣就不會覺得暈機了，除此之外也可以在坐飛機的時候吃一些酸話梅，酸性物質能刺激胃部，不讓人有想嘔吐的感覺，這樣也能有效地緩解暈機的現(xiàn)象，另外需要注意的是在坐飛機之前最好不要吃太多的東西。