經(jīng)常喝速溶咖啡它是有副作用的，往往會(huì)使人發(fā)胖，對消化系統(tǒng)也不好，可能會(huì)出現(xiàn)胃食管反流疾病，所以不要經(jīng)常喝，在晚上喝咖啡還會(huì)影響到正常睡眠，在喝咖啡的時(shí)候最好不要放過多的糖，因?yàn)樵谒偃芸Х壤锉緛砭陀泻芏嗟奶牵越?jīng)常喝人就會(huì)發(fā)胖，平時(shí)的時(shí)候自己可以喝一些蜂蜜水，還能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效。