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怎樣增加自己的記憶力使腦子集中?

關鍵詞:記憶力集中精力怎么增強如何增強

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾次的考試成績讓我感覺非常失望,一次比一次低,尤其是英語,成績差的一塌糊涂,在班級里倒數第一??墒俏颐看伪硢卧~的時候都容易忘,有什么方法可以提升自己的記憶力,讓自己精神更容易集中呢?

    大眾養生網小編解答:

    學習這件事不光要靠良好的記憶力,好的學習方法也是非常關鍵的。建議你平時應該多聽一聽音樂,不要聽哪些流行音樂或者是搖滾音樂,而是要聽一些比較高雅的音樂,比如一些鋼琴曲或者其他節奏舒緩的音樂,這樣可以幫助你提升自己的記憶力。最簡單的方法就是學會放松自己,而放松自己的方式就是出去運動健身,和同學一起去打球或者是跑步等等,這樣會讓你更容易集中精神,記憶力也會變得更好。

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